Stärke Deine Gesundheit

Stärke

Deine

Gesundheit

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Bleib stark, belastbar und leistungsfähig.

Persönliches Training für Menschen, die möchten, dass ihr Körper ihr Leben unterstützt.

Keine schnellen Lösungen.

Keine qualänden Workouts.

Einfach intelligente, nachhaltige Trainings und Lebensstilinterventionen.

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⤷ LEG LOS
Eine Reihe schwarzer Hanteln, die in einem Fitnessstudio auf einem Gestell angeordnet sind; im Hintergrund trainiert eine Frau in der Nähe von Fitnessgeräten, großen Fenstern und heller Beleuchtung.
Eine Person, die in einem Fitnessstudio einen Sprung auf eine hölzerne Plyometrie-Box ausführt.

Starte jetzt mit deinem Training!

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Starte jetzt mit deinem Training ■

Clever trainieren, nachhaltig fit.

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Ein Mann führt in einem Fitnessstudio eine Ausfallschrittübung durch, während ein Trainer ihm dabei hilft.

Ich zeige dir, wie du Kraft aufbaust, Schmerzen reduzierst und dein Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnst – damit du auch in den kommenden Jahren leistungsfähig und aktiv bleibst.

Mein Ansatz basiert auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und gezieltem Training, um deine Energie und Vitalität nachhaltig zu steigern. Jede Einheit stärkt die zentralen Körpersysteme und schafft die Grundlage für ein selbstbestimmtes, belastbares und energiegeladenes Leben.

⤷ ANGEBOT
Eine hohe Pfeffermühle aus Holz mit abgerundeter Oberseite, die auf einer dunklen Fläche vor einem grauen Hintergrund steht.
Nahaufnahme einer schwarzen Kettlebell mit abgenutzter Oberfläche vor einem dunklen Hintergrund.

Ich zeige dir einen Trainingsansatz und Strategien für deinen Alltag, mit denen du langfristig
Kraft, Ausdauer und mentale Stärke entwickelst."

—Adam Cutler

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[ Über Mich ]

Ihr Trainer Adam – Sportwissenschaftler

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Hallo, ich bin Adam, Sportwissenschaftler (Brunel University London), geboren in Zürich als Sohn englischer Eltern. Ich trainiere schon seit meinem 16. Lebensjahr Kunden – damals, als Neon-Spandex noch die Fitnessstudios beherrschte.

Mit fast 40.000 Trainingseinheiten Erfahrung habe ich mich auf intelligentes, funktionelles Training spezialisiert, das Kraft aufbaut, neue Energie spendet und die langfristige Gesundheit fördert. Mein Ansatz zeichnet sich durch ein sorgfältiges Gleichgewicht zwischen Risiko und Nutzen aus, das ich durch Erfahrung und kontinuierliche Weiterbildung ständig verfeinere.

Ich bin stolzer Vater von zwei (manchmal) wunderbaren Kindern. Wenn ich nicht gerade als Trainer tätig bin, bin ich beim Skifahren, Wandern oder schwelge in Erinnerungen an meine Zeit als Leistungssportler im Squash.

Englisch ist meine Muttersprache, und ich spreche fließend Schweizerdeutsch und Deutsch.

Mein Ziel? Deine Fitness zu verbessern, deine Gesundheit zu stärken und dabei gemeinsam ein paar Lacher zu haben.

⤷ Termin Anfordern
Schwarz-Weiß-Foto eines lächelnden Mannes mit kurzen Haaren und Bart, der ein Sportshirt mit einem kleinen Logo trägt, vor einem schlichten dunklen Hintergrund. 
[ ANGEBOT ]

DEINE INVESTITION

Eine Frau in Sportkleidung nimmt in einem Fitnessstudio an einer Personal-Training-Einheit mit einem männlichen Trainer teil. Die Frau steigt für eine Übung auf eine hölzerne Plyometrie-Box, während der Trainer ihr Anweisungen gibt und sie anfeuert.

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Ein außergewöhnliches Training beginnt mit der richtigen Umgebung.

Während viele Fitnessstudios überfüllt sind und Bewegungsfreiheit einschränken, trainierst du bei mir in einem ruhigen, durchdachten Setting.

Im bestausgestatteten Personal Training-Studio in Zürich oder in einer exklusiven Villa in Winterthur, mit Raum, Qualität und Fokus auf dich.

Auf Wunsch auch draussen, mit natürlichem Licht und frischer Luft.

Oder ganz diskret bei dir zu Hause. Kontaktiere mich, um die passende Lösung für dich zu finden.

[ ERFAHRUNGEN ]

Zurück zum Sport nach Verletzung

Ich habe 2010 angefangen, mit Adam zu trainieren, nachdem ich mir mehrere Wirbel im Rücken gebrochen hatte.

Dank seiner Bewegungsanalysen konnte ich wieder mit dem Laufen, Radfahren, Skifahren und Klettern beginnen. Ich gehe immer noch regelmäßig zu ihm, damit mein Körper weiterhin gut funktioniert.


—Dr. Christopher

Eine Person in Skiausrüstung, einschließlich Skibrille und Helm, vor einer verschneiten Berglandschaft mit schroffen, schneebedeckten Gipfeln im Hintergrund.

Stärker und leistungsfähiger

Mein Ziel war es, Kraft aufzubauen und mein Padel- und Tennisspiel zu verbessern. Jetzt schaffe ich eine 12-kg-Kettlebell, mache vollständige Liegestütze und bin kurz davor, meinen ersten Klimmzug zu schaffen.


—Monika Schiller, Lehrerin

Eine Frau in schwarzer Sportkleidung, die eine Kettlebell hält, vor einer Kulisse aus grünem Gras und Büschen mit Herbstlaub.

Mit fast 80 fitter, stärker, schneller

Seit 2002 trainiere ich wöchentlich mit Adam – das sind fast 1.000 Trainingseinheiten.

Mit fast 80 verbessere ich immer noch meine Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Bei jedem Training lerne ich etwas Neues über meinen Körper.


—Peter Burkhard, Musikprofessor

Ein älterer Mann mit Glatze trainiert in einem Fitnessstudio mit einem Widerstandsband. Er kniet mit einem Knie auf dem Boden, hält das Band mit beiden Händen fest und zieht es nach außen. 
[ FAQ ]

Fragen & Antworten

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  • Sofern nicht ausdrücklich anders gewünscht, dauert eine Trainingseinheit 60 Minuten.

  • Bitte trage funktionelle Sportkleidung, die dir volle Bewegungsfreiheit ermöglicht.
Für Indoor-Trainings bitte saubere Hallenschuhe mitbringen, klassische Laufschuhe sind aufgrund der multidirektionalen Bewegungen weniger geeignet.

  • In Zürich bist du herzlich willkommen, bis zu 10 Minuten früher zu erscheinen und dich aufzuwärmen, vorausgesetzt, das Studio ist nicht voll ausgelastet. In Winterthur ist dies aufgrund des exklusiven und privaten Rahmens leider nicht möglich.

  • In Zürich sind Handtücher für Training und Dusche sowie Trinkwasser im Preis inbegriffen. In Winterthur bring bitte dein eigenes Handtuch mit, Mineralwasser steht selbstverständlich bereit.

  • Es gilt eine Annullationsfrist von 24 Stunden. Bei späteren Absagen wird die Einheit verrechnet. Im Krankheitsfall und bei frühzeitiger Mitteilung entsteht dir selbstverständlich kein Aufwand.

  • In der Regel empfiehlt sich eine ausgewogene, nährstoffreiche Mahlzeit etwa 2–3 Stunden vor dem Training sowie eine gute Hydrierung. Entscheidend ist jedoch, dass du auf dein Körpergefühl achtest und eine Routine findest, die deine Leistungsfähigkeit optimal unterstützt.

  • Die Bezahlung ist per TWINT möglich. Alternativ erhältst du eine Rechnung per E-Mail, die du per Banküberweisung begleichen kannst.

  • Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten der Zusammenarbeit. Aus meiner Erfahrung sind zwei gemeinsame Einheiten pro Woche ideal, um kontinuierlich Fortschritte zu erzielen. Wenn du diszipliniert bist und zusätzlich gerne selbstständig trainierst, kann auch eine Einheit pro Woche oder alle zwei Wochen sehr gut funktionieren.

  • Nutze das Kontaktformular oder schreibe mir direkt per WhatsApp. Ich setze mich zeitnah mit dir in Verbindung, um alles Weitere zu besprechen.

  • Meine jüngste Klientin war 10, mein ältester Klient 96 Jahre alt. Entscheidend ist nicht das Alter, sondern die Bereitschaft, aktiv etwas für Kraft, Beweglichkeit und Gesundheit zu tun.