Stärke Deine Gesundheit

Stärke

Deine

Gesundheit

Stärke

Deine

Gesundheit

STARK VITAL BELASTBAR

STARK VITAL BELASTBAR

Personal Training in Zürich und Winterthur

⤷ ERSTER SCHRITT

Fokus auf langfristige Gesundheit

Ein Mann führt in einem Fitnessstudio eine Ausfallschrittübung durch, während ein Trainer ihm dabei hilft.

Baue dauerhafte Kraft auf. Ein Programm, das sich deinem Alltag anpasst, ohne ihn zu dominieren.

  • Funktionale Kraft und Beweglichkeit

  • Mehr Energie und Belastbarkeit

  • Weniger Schmerzen, bessere Beweglichkeit.

  • Beständigkeit, die Sie aufrechterhalten können

  • Verbessern Sie Ihre Aufmerksamkeit und Konzentration

Keine „Schnelllösungen“. Kluge Progression, die deinen Körper aufbaut, der jetzt und fürs Leben funktioniert.

Hinter allem, was wir tun, steht ein klar strukturierter Prozess.

⤷ ANGEBOT
Eine hohe Pfeffermühle aus Holz mit abgerundeter Oberseite, die auf einer dunklen Fläche vor einem grauen Hintergrund steht.
Nahaufnahme einer schwarzen Kettlebell mit abgenutzter Oberfläche vor einem dunklen Hintergrund.

  • Finde heraus, was dein „Warum“ ist. Verleihe deinem Weg zu mehr Gesundheit mehr Bedeutung, um dein langfristiges Engagement zu stärken.

    Dein Traum ist dein Antrieb!

  • Mithilfe von Fragebögen zu Gesundheit und Lebensstil gewinnen wir einen einzigartigen Einblick in Ihr Leben.

    Tiefere Einblicke. Bessere Ergebnisse.

  • Die Bewertungen liefern konkrete Fakten darüber, wo Sie derzeit stehen, und bilden die Grundlage für Ihren maßgeschneiderten Plan.

    Trainieren Sie sicher. Machen Sie effizient Fortschritte.

  • Hier läuft für Sie alles zusammen. Der Abschnitt „Einblicke und Bewertung“ ermöglicht es uns, einen klaren Weg für die Zukunft zu entwerfen.

    Ein klares Programm. Stetige Fortschritte.

  • Die Wirkung jeder Sitzung und jeder Maßnahme wird sorgfältig beobachtet und dokumentiert, um optimale Fortschritte zu gewährleisten.

    Überwachen. Optimieren. Anpassen.

[ SYSTEM ]

DER PROZESS

Ein bewährtes System, für dich.

„Ich helfe dir, stärker zu werden, Schmerzen zu reduzieren und langfristig aktiv, leistungsfähig und unabhägig zu bleiben."

—Adam Cutler

[ Über Mich ]

Adam Cutler – Sportwissenschaftler und Personal Trainer

Hallo, ich bin Adam, Sportwissenschaftler (Brunel University London), geboren in Zürich als Sohn britischer Eltern. Ich trainiere schon seit meinem 16. Lebensjahr Kunden, damals als Neon-Spandex noch die Fitnessstudios beherrschte.

Mit fast 40.000 Trainingseinheiten Erfahrung habe ich mich auf intelligentes, funktionelles Training spezialisiert, das Kraft aufbaut, neue Energie spendet und die langfristige Gesundheit fördert. Mein Ansatz zeichnet sich durch ein sorgfältiges Gleichgewicht zwischen Risiko und Nutzen aus, das ich durch Erfahrung und kontinuierliche Weiterbildung ständig verfeinere.

Ich bin stolzer Vater von zwei (manchmal) wunderbaren Kindern. Wenn ich nicht gerade als Trainer tätig bin, bin ich beim Skifahren, Wandern oder schwelge in Erinnerungen an meine Zeit als Leistungssportler im Squash.

Englisch ist meine Muttersprache, und ich spreche gut Schweizerdeutsch und Deutsch.

Mein Ziel? Deine Fitness zu verbessern, deine Gesundheit zu stärken und dabei gemeinsam ein paar Lacher zu haben.

⤷ Termin Anfordern
Schwarz-Weiß-Foto eines lächelnden Mannes mit kurzen Haaren und Bart, der ein Sportshirt mit einem kleinen Logo trägt, vor einem einfarbigen dunklen Hintergrund. 
[ ANGEBOT ]

ANGEBOT‍ ‍

Eine Frau in Sportkleidung nimmt in einem Fitnessstudio an einer Personal-Training-Einheit mit einem männlichen Trainer teil. Die Frau steigt für eine Übung auf eine hölzerne Plyometrie-Box, während der Trainer ihr Anweisungen gibt und sie anfeuert.

Ein außergewöhnliches Training beginnt mit der richtigen Umgebung.

Während viele Fitnessstudios überfüllt sind und Bewegungsfreiheit einschränken, trainierst du bei mir in einem ruhigen, durchdachten Setting.

Im bestausgestatteten Personal Training-Studio in Zürich oder in einer exklusiven Villa in Winterthur, mit Raum, Qualität und Fokus auf dich.

Auf Wunsch auch draussen, mit natürlichem Licht und frischer Luft.

Oder ganz diskret bei dir zu Hause. Kontaktiere mich, um die passende Lösung für dich zu finden.

Mit fast 80 fitter, stärker, schneller

Seit 2002 trainiere ich wöchentlich mit Adam – das sind fast 1.000 Trainingseinheiten.

Mit fast 80 verbessere ich immer noch meine Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. Bei jedem Training lerne ich etwas Neues über meinen Körper.


—Peter Burkhard, Musikprofessor

Ein älterer Mann mit Glatze, der in einem Fitnessstudio mit einem Widerstandsband trainiert. Er befindet sich in einer knienden Position, wobei ein Knie auf dem Boden aufliegt, hält das Band mit beiden Händen fest und zieht es nach außen. 
[ ERFAHRUNGEN ]

Zurück zum Sport nach Verletzung

Ich habe 2010 angefangen, mit Adam zu trainieren, nachdem ich mir mehrere Wirbel im Rücken gebrochen hatte.

Dank seiner Bewegungsanalysen konnte ich wieder mit dem Laufen, Radfahren, Skifahren und Klettern beginnen. Ich gehe immer noch regelmäßig zu ihm, damit mein Körper weiterhin gut funktioniert.


—Dr. Christopher

Eine Person in Skiausrüstung, einschließlich Skibrille und Helm, vor einer verschneiten Berglandschaft mit schroffen, schneebedeckten Gipfeln im Hintergrund.

Stärker und leistungsfähiger

Mein Ziel war es, Kraft aufzubauen und mein Padel- und Tennisspiel zu verbessern. Jetzt schaffe ich eine 12-kg-Kettlebell, mache vollständige Liegestütze und bin kurz davor, meinen ersten Klimmzug zu schaffen.


—Monika Schiller, Lehrerin

Eine Frau in schwarzer Sportkleidung, die eine Kettlebell in der Hand hält, vor einer Kulisse aus grünem Gras und Büschen mit Herbstlaub.